Auteur/autrice : Guillaume CHABERT

Elgo est un concept novateur mélant les basiques de fitness à la danse sensuelle et dynamique. … Le format des chorégraphies en répétition Fitness permet de rendre le cours accessible, ainsi que d’assimiler les mouvements de danse aisément tout en se dépensant. Se pratique en basket ou en talons Aide à développer sa féminité et avoir plus de […]

La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines, mais aussi sur de styles variés, hip hop, afro dance, oriental, samba etc ….Fun et lâchez prise est le mettre mots de ce […]