cours adultes entre midi et 2


Pause Déjeuner Danse & Fitness



L’alliance fitness & danse pour un max de plaisir !


En semaine – Entre Midi et Deux, venez vous dépenser, remodeler, muscler et danser avec Annick, Doilys & Philippe.

Envie d’une pause déjeuner sportive ?

Annick, Doilys et Philippe vous accueillent les midis pour des cours alliant fitness et danse. Au programme zumba, pole dance, mix baila fitness et cours de danse salsa y bachata !

 

  • Le Lundi de la zumba pour bouger et se défouler sur les meilleurs rythmes zumba du moment
  • Le Mardi du pole dance pour se renforcer autour de la barre
  • Le Jeudi le mix Baila Fitness pour combiner de la zumba, du renforcement musculaire, et bien d’autres disciplines
  • Le Vendredi le cours de danse Salsa y Bachata, pour apprendre les deux danses phares de la culture latino en petit comité

Compléter votre abonnement danse et fitness :
– Les matinées Baila Fitness

En semaine, du lundi au vendredi, de 7h à 12h.

Découvrez les cours de renfo body cardio, de zumba, de pilates 

Les cours du soir & week-end

Compléter votre parcours fitness du matin avec 1 ou 2 cours de programme Danses d’Expression et Fitness les soirs et les week-ends!

Si vous recherchez de la forme, du cardio et du renforcement musculaire, compléter votre abonnement fitness avec des « danses qui bougent » comme l’Elgo Dance, le Reggaeton, le Ragga Dancehall, le HipHop, l’Afro Kuduro…

Si vous recherchez de la forme et du rythme mais aussi des rencontres et du partage, compléter votre abonnement fitness avec un cours de « danse duo » comme la Salsa, la Bachata, la Kizomba, le Rock …