Niveau de danse

QUEL EST MON NIVEAU DE DANSE ?

Quelques préliminaires, avant de consulter notre grille de Niveau avec Vidéos (ci après)

Nous vous rappelons que pour intégrer un cours Baila, comme tout cours de danse, vous devez OBLIGATOIREMENT avoir le niveau requis.

Cette contrainte, n'est pas pour vous limiter ou vous frustrer... au contraire !
Si vous choisissez un cours qui correspond à votre niveau de pratique, alors vous serez à l'aise pour vous exprimer et danser. Vous pourrez ainsi prendre encore plus de plaisir.
Pour les cours de danses Duo (Salsa, Bachata, West Coast, Kizomba, Semba Angola), la question du "juste" niveau est d'autant plus importante, que vous risquez de créer des gênes et des désagréments avec les partenaires du cours, si vous n'avez pas le niveau requis.

Notez que chaque école de danses a son truc, son style, ses fondamentaux, sa manière de voir la danse... 
Alors si vous n'avez pas fait vos "premières armes" chez Baila, privilégiez un niveau '"inférieur" par rapport à votre durée de pratique dans une autre école de danse... Il vaut mieux consolider les bases Baila pour pouvoir repartir sur le bon pied ! (Vous pourrez toujours évoluer durant la saison et changer de groupe de niveau).

Que faire, si je n'ai pas tout à fait le niveau mais que je veux quand même intégrer un groupe précis (question d'horaires, de lieu, de copain, copine, de couple...) ?
Seul le professeur est habilité à vous accepter ou non dans un cours.
Donc après vos essais, c'est à lui de valider votre inscription, même si ce cours vous arrange.

Il pourra néanmoins vous proposer les différentes formules pour vous intégrer progressivement dans son cours.
1 - Profiter des portes ouvertes pour vous faire un programme intensif de révisions et de consolidation des bases
Si vous êtes limite sur un cours Inter 1 salsa par exemple, faites le max de cours Deb 2 et même pourquoi pas débutant : rien de tel qu'un bon pas de base, pour une danse solide !
2 - Profiter de la formule "Passion Danse Duo", pour pratiquer durant la saison 2, 3 ou 4 cours de la même danse (selon les dispos), en choisissant différents niveaux (Ex Deb 2 et Inter en Bachata).
3 - Opter pour une formule cours particuliers, pour en 1, 2, ou 3h d'apprentissage individuel et intensif, rattraper votre retard (tarifs et précisions en cliquant ICI)
Tout ça... ça se discute avec votre prof !


Et maintenant, quelques éléments  descriptifs, pour chaque danse et chaque niveau !

Cliquez sur chacune des danses dans la liste ci-dessous, pour accéder directement à votre recherche :
BACHATA - KIZOMBA - RAGGA DANCEHALL - SALSA CUBAINE - SALSA PORTORICAINEWEST COAST - ZUMBA


 

SALSA CUBAINE

Débutant   1     

Exemple d'enchaînement que vous pourrez réaliser à la fin du 1er trimestre de cours

          

Accessible à tous ceux qui n'ont jamais fait de Salsa, même les plus maladroits qui ne savent pas mettre un pied devant l'autre... Tout le monde peut y arriver, il suffit d'être motivé !

Si vous avez fait uniquement quelques stages, ou ne connaissez que quelques pas de base, vous devez reprendre votre apprentissage à ce niveau de cours.

Notez que, quel que soit le cours Salsa de Baila, tous les élèves apprendront les mêmes bases, les mêmes figures tout au long de l'année, pour que vous puissez tous partir sur le même bon pied !

 


Débutant 2

De 6 mois à 1 an d'apprentissage dans une école de danse

Exemple d'enchaînement que vous devez être en capacité d'accomplir pour accéder au niveau Débutant 2

Vous devez avoir pratiqué le cycle de base de la Salsa cubaine, composé des éléments suivants : Sacala, Dile Que No, Casino (ou Dile Que si), Cortico (tour intérieur fille)...

Ce niveau de cours est idéal pour tous ceux qui ont fait une année de salsa, à l'extérieur de Baila, car nous prenons encore le temps au 1er trimestre de réviser ce cycle de base, avant de monter en puissance et de rattraper progressivement le niveau des élèves Inter 1.

D'ailleurs la saison suivante, si vous avez bien suivi votre année de cours, vous pourrez reprendre en niveau Intermédiaire 2 (et non Inter 1).

Durant cette année, votre apprentissage sera donc plus basé sur la maîtrise des outils, notamment les déplacements et les guidages, pour bien danser, que sur la connaissance de figures diverses. De toutes façons, la plupart des figures Baila (Deb 2 et Inter) sont disponibles sur l'espace élèves de notre site, et vous pourrez toujours les reprendre chez vous.


Intermédiaire 1
Plus d'1 an d'apprentissage dans une école de danse

Exemple d'enchaînement que vous devez être en capacité d'accomplir pour accéder au niveau Inter 1



 

 
En plus des éléments liés au niveau débutant 2, vous devez être à l'aise avec la pratique des tours extérieurs cavaliers (les Bonitos), et bien sûr, les tours extérieurs des cavalières, avec la Vacilala.

Dans l'idéal, vous connaissez des figures plus complexes, telles que le "Sombrero", "Uno" ou "Setenta", qui nécessitent une bonne maîtrise des déplacements de la salsa cubaine.

Vous pratiquez la Rueda, et les jeux de changements simples en "Dame" ou "Enchuf'la" (même si cette pratique peut facilement se rattraper si dans vos cours de Salsa vous ne faisiez pas de Rueda... Même si pour la cubaine la Rueda c'est obligatoire).

Pour les deux premières années d'apprentissage, tous les élèves Baila suivent le même programme, apprennent les mêmes figures, pour une pratique homogène de la Salsa chez Baila.


Intermédiaire 2

Plus de 2 ans d'apprentissage dans une école de danse

Exemple d'enchaînement que vous devez être en capacité d'accomplir pour accéder au niveau Inter 2

Vous avez tous les prérequis demandés en Inter 1, et vous êtes en capacité d'enchaîner des figures de niveau Complicado de la Salsa cubaine (Setenta Complicada, Ochenta...).

Vous êtes dynamique et réactif, ce qui vous permet d'être très à l'aise en Rueda pour enchaîner les "dame dos", les "Pelota", les changements "abajo".

Notez que chaque cours Intermédiaire 2 de Baila,  vous proposera un apprentissage spécifique. Profitez alors de la formule Passion Danse Duo pour faire 1, 2 ou 3 cours Inter 2 (selon les disponibilités) et diversifier ainsi votre danse.

 

 
Confirmé / Sélection

Plus de 3 ans d'apprentissage dans une école de danse

Exemple d'enchaînement que vous devez être en capacité d'accomplir pour accéder au niveau Confirmé

Vous avez atteint le niveau de danse le plus élevé chez Baila.

Vous êtes bien sûr en capacité de reproduire les enchaînements complexes présentés ci-contre, mais c'est avant tout sur votre style, votre maîtrise rythmique, et votre expression que les professeurs vous jugeront.

A partir de là, il n'y a pas d'évolution en terme de difficultés, mais plutôt en terme de diversité et de créativité. Vous restez confirmé même si vous faites 1, 2 ou 3 ans dans ce niveau.

Sélection ?
Pour ce niveau de cours, les portes ouvertes de septembre servent avant tout de temps de sélection, car votre professeur sera intransigeant avec votre niveau.

A ce niveau de danse, vous pouvez intégrer la Danza Cia, la compagnie latino la plus créative de Lyon, en exclusivité chez Baila - Plus d'infos en cliquant ICI

 

SALSA PORTORICAINE

Niveau Spécial

Vous dansez déjà la salsa cubaine depuis au moins 1 an et vous cherchez maintenant à acquérir de la diversité? Ce cours est fait pour vous !                    

Retrouvez Cédric pour débuter en salsa portoricaine mais progresser rapidement grâce à vos bases de cubaine.

 

ZUMBA

ZUMBA

Tous niveaux

Tous niveaux et Niveau 2 ? 

Toutes les Zumba sont  cardio...

Mais à Baila on se dit que la Zumba, et bien c'est pas si facile que ça !
Selon votre forme, votre expérience de la danse, votre capacité d'apprentissage, vous pouvez plus ou moins aisément suivre les rythmiques et chorégraphies que vos professeurs vous proposent.

Ainsi, si vous n'avez jamais fait de Zumba, ou si votre condition physique est limite, privilégiez plutôt le cours de Zumba "Tous niveaux", plus soft, qui commencera plus doucement et mettra en scène des chorégraphies plus simples, et plus décomposées...
Attention.. Ce cours de Zumba, reste néanmoins un cours dynamique et cardio !

Si vous pratiquez déjà la Zumba, mais que l'horaire, le prof, la salle vous conviennent vous pouvez bien sûr aussi vous inscrire, pour le plaisir... Sachant qu'à partir de novembre, le niveau deviendra plus rythmé et soutenu !

 

ZUMBA

Niveau 2

       

Exclusivement réservé aux personnes ayant déjà pratiqué la Zumba
Ou aux danseurs ayant une bonne condition physique.

Dans ce cours, les profs Baila attaquent directement l'année avec :
Des enchaînements complexes, très peu décomposés.
Des musiques rythmées pour une montée rapide en cardio.
Des standards de la Zumba, pour tout de suite prendre le rythme.

Donc, ne vous trompez pas de cours, si vous ne souhaitez pas être déçu de ne pas avoir tout compris et tout suivi...

Ce niveau est proposé seulement chez Baila, car en tant qu'école de danse, nous attachons autant d'importance à l'aspect dynamique et physique de la Zumba, qu'au côté chorégraphique des musiques sur lesquelles vous dansez. Vos profs Baila vous proposent donc des chorégraphies plus originales, et plus artistiques, donc plus complexes à suivre.

 

BACHATA

DEBUTANT 1

Ouvert à tous ceux qui ne connaissent pas la Bachata, et qui veulent vivre une année de passion latino !

Car la Bachata, avec ses rythmes langoureux et ses mouvements de déhanchés, est la danse la plus sensuelle de la planète caraïbéenne.
Elle est très facile à apprendre (plus que la Salsa), et en quelques cours, vous pouvez déjà danser et inviter en soirée.

DEBUTANT 2
Minimum 3 mois de pratique de la Bachata en école de danse.

La progression en Bachata est rapide. En quelques mois, vous pouvez donc atteindre un niveau Intermédiaire (alors qu'il faut compter au moins 1an pour la Salsa), d'autant plus si vous pratiquez déjà d'autres danses.

Néanmoins, pour bien danser la Bachata, il faut avoir aussi de bonnes bases techniques qui ne peuvent s'apprendre qu'en école de danse.
Pour ce niveau de cours, vous devez donc être à l'aise avec les déplacements, les tours intérieurs, les prises de mains pour des premières figures à deux bras.

Si vous n'avez fait que quelques stages de Bachata, et que vous ne dansez pas par ailleurs latino (notamment la Salsa), privilégiez alors le niveau Débutant.

En revanche, si vous avez un bon niveau en danse latino, notamment en Salsa (Min Niv Inter 1), et que vous avez déjà pratiqué la Bachata lors de stages, vous pouvez essayer ce cours.

INTERMEDIAIRE

Minimum 1 an de pratique de la Bachata en école de danse.

FUSION BACHATA

Vous pratiquez la Bachata en soirée et en école de danse depuis au moins 1 an, et vous souhaitez diversifier votre style et vos techniques de Bachata... Ce cours est fait pour vous !

Au travers de votre année d'apprentissage, vous pourrez mixer la Bachata Moderna, Dominicana et sensual. Mais pour réaliser ce beau mélange, vous devez maîtriser déjà parfaitement la Bachata de "base", c'est à dire la Moderna : pratique des tours intérieurs, extérieurs, pivots (cavaliers et cavalières), enchaînements complexes à 2 bras, jeux rythmiques.

 

CONFIRME

Minimum 2 ans de pratique de la Bachata en école de danse

FUSION BACHATA

Vous pratiquez la Bachata Fusion en soirée et en école de danse depuis au moins 2 ans, et vous vous voulez encore vous perfectionner et affiner votre style ... Ce cours est fait pour vous !

Vos bases déjà acquises en bachata moderna, Dominicana et Sensual vous permettront de créer des enchaînements de plus en plus complexes et stylisés.

 

RAGGA DANCEHALL

DEBUTANT 1   

Ce cours s'adresse à ceux qui n'ont jamais pratiqué le Ragga et qui ont pas ou peu d'expérience en danse.

Marion, Fannia et Ding vous proposeront une mise en mouvement et en rythme que tout le monde peut suivre, pour évoluer au fil de l'année vers des chorégraphies plus complexes !

INTER "GYAL"

Spécial Ladies !

Ce cours s'adresse à toutes celles qui ont déjà pratiqué le Dance Hall (ou qui ont déjà une pratique en danse, notamment en Hip Hop ou Street) et qui recherchent un dancehall avec plus de sensualité que le dancehall classique.

CONFIRME                      

Ce cours est destiné  à ceux qui ont déjà fait un an ou plus de DanceHall ou de Danse Urbaine  (chez Baila ou ailleurs)

 

KIZOMBA

DEBUTANT 1 Ouvert à tous ceux qui recherchent des sensations fortes et beaucoup d'échanges dans la danse.
Il n'y a pas de prérequis pour commencer la Kizomba, si ce n'est d'oser la sensualité et à la proximité de la Kiz ! 
DEBUTANT 2 / INTER

Vous dansez déjà la kizomba en soirée mais vous n'avez jamais pris de cours...
Vous dansez déjà latino et vous avez déjà fait quelques stages de Kizomba...

=> ce cours est fait pour vous !

Après avoir revu les bases techniques nécessaires qui ne peuvent s'apprendre qu'en école de danse, découvrez de nouveaux enchaînements pour encore plus de plaisir dans votre danse.

INTERMEDIAIRE

Minimum 1 an de pratique de la Kizomba en école de danse.

Vous maîtrisez parfaitement le "cycle de base" de la Kizomba : Camina, Marca, Saida de Homen, Saida de Dama. Ainsi que quelques petites astuces et effets de style comme la "virgule"..

Les danses latinos et la Kizomba, fonctionnent sur des principes de bases, de guidages et de rythmique  différents, alors si vous êtes un danseur de Salsa, même confirmé, et n'avez fait que quelques initiations ou stages de Kiz, ne pensez pas qu'il vous sera facile d'intégrer ce niveau de cours.
Il vaut mieux alors reprendre son apprentissage en cours débutant 2/inter ou débutant 1, pour ne pas partir avec de mauvaises habitudes.

 


WEST COAST

DEBUTANT

Ouvert à tous ceux qui recherchent l'originalité et la modernité musicale dans la danse.

Le West Coast, peut se pratiquer sur de nombreux styles de musique, en allant du swing des années 30,  jusqu'au Rn'B ou la Dance Music actuelle.
Il n'y a donc pas de prérequis pour commencer le West Coast, si ce n'est un goût prononcé pour les musiques venues des US.

INTERMEDIAIRE

Minimum 1 an de pratique en école de danse

Le West Coast est une danse internationale très codifiée. Pas besoin de vidéos pour vous présenter les figures que vous devez avoir apprise en année 1, pour intégrer le cours Inter de Baila.

Quel que soit votre lieu d'apprentissage, vous connaissez et pratiquez le : "left side pass, underarm, sugar push, sugar tuck, whip, whip inside turn, whip outside turn, apache whip, inside turn, free spin, heap catch, roll in ......"

La difficulté du West Coast, vous impose de reprendre en niveau Débutant, si vous n'avez pas complété cet apprentissage : mieux vaut repartir sur de bonnes bases.
Vous pouvez néanmoins suivre des cours particuliers pour remettre tout ça à plat.

CONFIRME

Minimum 2 ans de pratique en école de danse

Après 2 ans de pratique, continuez à progresser en West Coast en intégrant de nouvelles passes et de plus en plus de style.